雾霾是有毒物质载体 疾控专家：做好预警减少外出

　　雾霾是有毒物质的载体 环境污染、气象是双重主因

　　据介绍，雾霾是雾和霾的混合物，其主要构成物质主要有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物三项，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。颗粒物的组成成份非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体，对人体具有很大的危害。

　　综合目前的各项指标，我国的雾霾天气形成主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。环境污染产生则与供暖期的燃煤排放、城市汽车尾气污染、建筑工地遍地开花、污染控制力度不够等因素息息相关。而雾霾天气的形成则需要一定的气象条件，如空气比较稳定、大气层比较稳定、湿度高、辐射少，生成逆温层，排放和二次污染的东西则因此扩散很慢或者很稳定，而形成了如今的雾霾天气。

　　雾霾对身体造成危害 可诱发心脑血管疾病

　　专家表示，雾霾中的成分非常复杂，其中较小的可入肺颗粒物可以穿透人体呼吸道的防御毛发状结构进入人体，粘附在人体呼吸道和肺泡中，引起哮喘、急性鼻炎和急性支气管炎等病症。雾霾中含有多环芳烃等致癌物，是造成肺癌的头号杀手。雾霾天气也可使支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，病情急性发作或急性加重。

　　不容忽视的是，雾霾天气对人体心脑血管疾病的影响很严重。这种天气条件会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。哈佛大学公共卫生学院曾证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。

　　做好雾霾预警

　　治理空气污染，还老百姓一片蓝天，政府责无旁贷。雾霾治理见效慢，需要一个过程，如何解决老百姓雾霾天出行难题，减轻雾霾对人体的危害，是眼下公众最为关心关注的。唐山出台雾霾天气最高级别的预警响应，在雾霾侵城的时候，督促学校、企事业单位实施弹性工作制，城市公交车实行免费乘车，直接帮助、保护雾霾天气下的老百姓，是一个积极措施。坦诚地说，唐山做得非常好，其他城市也应当效仿，甚至找出更好的办法，帮助民众。

　　但是，笔者以为，除了这些积极措施之外，雾霾预警还应当在平时做足文章。众所周知，在扭曲的政绩观面前，GDP成为了地方政府不愿放弃的追求，为了确保财政收入，他们不情愿在污染治理上痛下手腕，惩戒排污企业也是走马观花，职能部门的官员为了一己之私，做排污企业的背后保护伞，这无疑将延缓治理空气污染的进程。这就是说，政府不该只在大雾遮天的时候，才想到预警，才想到临时抱佛腿，而应当时时刻刻把空气污染的治理放在心上。

　　疾控专家：减少外出

　　专家提醒，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

　　专家介绍，雾霾天气减少外出是自我保护最有效的办法。如果一定要出门时，市民应密切关注环保部门实时监测结果，选择空气质量较好的时间段和地点外出活动。外出时应戴口罩，做好个人防护，并减少在外停留时间。儿童、老年人、患有心血管和呼吸系统疾病等易感人群应避免户外活动。

　　专家提示，这段期间，市民应少吃刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝桐桔梗茶等具有清火滤肺尘功能的食品。